همدل 9 - از ویرانی تا التیام - با حضور نویسندگان نشریه ژرفا - حضوری تهران

از شناخت رنج تا یادگیری
مهارت‌های التیام



درباره کارگاه: در
روزهایی که فشارهای روانی، نگرانی از آینده و چالش‌های روابط انسانی بخش جدایی‌ناپذیری
از زندگی شده‌اند، شناخت مشکلات روان‌شناختی به‌تنهایی کافی نیست؛ آنچه اهمیت دارد،
یادگیری راهکارهایی برای مواجهه مؤثر با این چالش‌هاست.



در برنامه‌ی «از
ویرانی تا التیام؛ روان‌شناسی در عمل»، با همراهی اعضای تحریریه و مسئولان نشریه
تخصصی روان‌شناسی «ژرفا»، از مفاهیم نظری فراتر می‌رویم و به بررسی مهارت‌ها و
راهکارهای کاربردی برای مدیریت استرس، مقابله با فرسودگی روانی، بهبود ارتباطات،
حل تعارض‌های بین‌فردی، تقویت خودشفقت‌ورزی و افزایش تاب‌آوری می‌پردازیم.



این برنامه فرصتی
برای دانشجویان روان‌شناسی و مشاوره و تمامی علاقه‌مندان به حوزه سلامت روان فراهم
می‌کند تا در کنار شناخت عمیق‌تر تجربه‌های روان‌شناختی، با ابزارهایی آشنا شوند
که بتوانند در زندگی روزمره به کار بگیرند؛ چراکه مسیر التیام، تنها از شناخت رنج
نمی‌گذرد، بلکه به یادگیری چگونگی مواجهه با آن نیز نیاز دارد. mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🌿



mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🌿 محورهای برنامه:

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔹 مدیریت استرس و مقابله با فشارهای روانی

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔹 پیشگیری و مواجهه با فرسودگی روانی

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔹 بهبود ارتباطات و حل تعارض‌های بین‌فردی

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔹 تقویت خودشفقت‌ورزی و افزایش تاب‌آوری

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔹 یادگیری مهارت‌های کاربردی برای مواجهه با
چالش‌های زندگی



mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🎤 بخش‌های برنامه:

ارائه آموزشی،
تمرین مهارت‌های کاربردی، گفت‌وگو



mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🌱 از شناخت رنج تا ساختن مسیر التیام؛ با همدل،
روان‌شناسی را به زندگی نزدیک‌تر کنیم.



──────────────────

ارائه دهندگان ۵نفر از دانشجویان روانشناسی یا مشاوره دانشگاه آزاد تهران غرب
هستند که نویسنده مقاله در نشریه ژرفا هستند

تسهیلگر: یونا نوول



mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">🔸



---------------------------------------------------------

mso-bidi-font-family:"Segoe UI Emoji";color:#374151">💡ارتباط با ما :

پشتیبانی۰۹۰۵۶۵۰۸۴۹۷



---------------------------------------------------------